비정형 우울증

슬프거나 일이 잘 풀리지 않으면 잠을자는편인데 이것도 우울증이라고 하네;;
생각해보면 나의 잠은 회피 행동 중 하나인거 같다.감당하기 힘든 슬픔이나 부정적 감정을 피하기 위해 잠을 오래 자는 것이 하나의 방법이라 생각했는데 찾아보니 비정형 우울증'이라고 한다. 비정형 우울증 환자는 잠을 매우 많이 자면서, 식욕에 변화가 없거나 폭식하고 다른 사람과 이야기할 때는 우울하지 않은 것처럼 보인다. 지금 나의 행동들이다