우울증일까 걱정이네요

안녕하세요 이번 이벤트에서 제 고민에 대해 말해보려고 해요 요즘 직장생활에 스트레스가 커지더라구요 그래서 그런지 계속해서 의욕도 생기지 않고 자꾸 아무것도 안하고 싶어지더라구요 그리고 정말 부정적인 생각들이 머리속에서 자꾸 생각나는것 같아요 이게 우울증 증상일지 스트레스 때문인지 걱정이 되네요 정신건강도 중요한데 아직은 다른 가족들한테 오픈을 못하겠어요 가족들과 대화도 해보고 병원도 가봐야겠죠?? 걱정이 되긴 하네요