공황장애 고민

최근 들어 공황장애로 인해 일상생활이 너무나 힘들어졌습니다. 갑작스러운 발작과 호흡 곤란이 계속 발생하면서, 외출하는 것조차 두려워지고 있습니다. 이로 인해 직장과 가정에서도 많은 어려움을 겪고 있으며, 자신감도 크게 떨어졌습니다. 여러 가지 치료법을 시도해봤지만, 큰 효과를 보지 못해 좌절감이 큽니다. 비슷한 경험을 하신 분들의 조언이나 도움이 절실히 필요합니다.