공황장애로 하루하루가 힘들어요

공황장애로 밖에 나가는게 두려워요. 회사생활 중에도 갑작스럽게 증상이 생길까봐 무섭고 하루 하루 겨우 버티는 것 같아요. 혼자하는 프리랜서로 일을 바꾸고 싶지만 이직이 쉽지 않아서 아침마다 눈 뜨는게 괴롭네요. 잠깐이라도 쉬면서 스트레스 덜 받고 편안한 마음과 자신감을 회복해서 대인관계도 좋아지고 싶어요.