사람들 많은곳에선 공황장애가 있는거 같아요.

공황장애란

특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상= 공황발작

공황발작이란

극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 

숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말함. 

생각보다 많은 사람들이 이런 공황장애를 격는거 같다. 

연애인들도 꽤 많은 사람들이 공황장애라고 말한다. 

나는 공황장애까지는 아니지만 사람들 많은곳에 서면 

심장이 엄청 빨리 뛰며 땀이 나는데 이런것도 공황장애라고 할 수 있을까? 

많은 사람들 앞에서 떨림증상을 어떻게하면 없앨 수 있을까?