[공황장애] 수시로 가슴이 두근두근합니다

현재 실직상태에 있는 미혼 남성입니다.

일용직으로 간간이 일은 하고 있지만 수입이 불안정하다 보니 늘 미래에 대한 불안감이 있습니다.  

잠들기 전에 가슴이 뛰고 앝은 잠을 자고 금방 잠깨기를 반복합니다.

깨면 가슴이 두근두근하고 그러다 보면 밤을 새기도 합니다.

낮에 일을 하거나 일상생활을 할 때는 그나마 덜하긴 해도 어느 순간 문득 부정적인 생각이 들면 갑자기 가슴이 두근거리고 몸에 힘이 빠지고 머리가 어질어질 합니다. 안색이 변하며 팔다리가 저리는 증상이 나타나도 합니다.

다른 공황장애를 앓으시는 분들이 이야기하듯이 가슴이 터질 것 같고 두근거리면서 숨이 막혀 당장 죽을 것 같다는 느낌까지는 아니에요.

하지만 수시로 가슴이 두근거리고 그 증상을 내가 제어하지 못하니 답답할 뿐입니다.

저의 이러한 증상은 공황장애 수준인가요? 단순 우울증정도의 증상인가요?