공황장애 겁나긴해요

저나 가족이 공황장애를 앓고 있는 사람은 없는데 각종 언론매체나 지인들 이야기를 들어보면 무섭다는 생각이 들어요

공황장애라는 기준이 뚜렸한것도 아니고 또 진단을 받아도 내가 힘들고 어려워도 주변사람은 외관으로 드러나는 질병이 아니니 알수도 없고 가벼운 걸로 치부해버리는 경우도 많은것같구요 최대한 스트레스받지말고 생활할수 있도록 노력하면서 살아야겠어요