사람많은장소가 극도로싫네요..

전에는 사람들어울려만나 얘기나누고 즐겁게 술한잔기울이며 하루보내는게 낙이였다면 요즘은 사람만나는거자체가 너무싫고 거기다 많은장소가는걸 무엇보다싫어졌네요 이게 코로나때 자연스레 거리두기시작한게 그후엔 사람많은장소나 많은공간에있음 눈을어디다둬야될지 극도로불안하고 누가말걸까봐신경쓰여 너무싫네요..티비에서보듯 숨이안쉬어지고공포까진 아니지만 이런 내자신이 공황장애초기가온건아닐까 두렵네요