[공황장애] 공황에 대한 불안감

공황장애는 요즘 주변에서도 알게모르게 많이 앓고 있다고 한다 공황을 직접 겪어보진 않았지만 그 고통은 자주 들어 알고 있다 본인은 어떤 특정인에게만 느끼는 고통이 있다 목소리만 들어도 불편하고 불안하며 마주치면 극 긴장상태가 된다. 과거에 그가 나에게 말도 안되는 상처를 주었기에 그 하나하나가 이러한 불편함을 주는것 같다 하지만 피할 수없어 그 고통은 매일매일 지속된다 벗어나려면 내인생 일생일대의 큰 결심을 해야하기 때문이다 최대한 긍정적으로 생각하고 그를 대할때는 객관적으로 대하려고 노력한다 이러한 정신적 스트레스를 겪게 되면 공황이 오지 않을까 가끔은 걱정이 된다 과거 트라우마와 현재의 스트레스, 고통으로 인해 공황을 겪게되진 않을까하는 두려움.. 오늘도 버텨본다