공황장애

예전에 사람이 가득찬 엘리베이터가 갑자기 멈추면서 잠깐 동안 갖힌 적이 있었어요 

그때 더운 여름이었는데 사람도 엘레베이터에 가득 찬 상황이라 갑자기 숨이 안 쉬어지더라구요 

금방 다시 운행되어 문제는 없었는데요

그 이후로 지하철같이 내 의지로 문을 열 수 없는 교통수단이나 비행기 등을 타거나

사람이 많은 상황이 되면 

식은 땀이 나고 숨이 안 쉬어 지는 증상이 나타나네요

심하지는 않아 그때마다 마인드 컨트롤을 해야 했는데 오래 단련되니 점점 나아지고 있네요