공황이 다시 나타난다면..

공황장애를 판단받은 적은 없었으나 돌이켜서 생각해보면 그때가 공황장애였구나 라고 생각이 드는 시절이 있습니다. 공황장애라는 단어 자체가 2010년대 접어들며 나온말이 아닌가 싶은데요. 30대시절에 직장스트레스로 인해서 아침부터 가슴이 두근거리는 증상과 직장이 가까워질수록 식은땀이 나고 발걸음이 무거워지고 현기증이 심하게 났었던 기억이 납니다. 지금은 그때의 감정을 생각하기 싫지만 이러한 감정이 다시 나타난다면 어떻게 치료가 필요할지 걱정이 됩니다.