공황장애에 대한 두려움

저는 어렸을때부터 많은 사람들 앞에 서면 호흡이 가빠지고 숨쉬기가 어려웠어요. 인정하기 싫었지만 공황장애가 있다는걸 크고나서 알게 되었습니다. 처음에는 너무 두렵고 무서웠지만 받아들이고 인정하기로 했어요. 지금은 나를 알아가는 과정이라 생각하면서 조금씩 이겨내려고 노력하고 있습니다. 우리 모두 힘을 내보아요. 화이팅입니다!