낯선 사람을 만나면 불쑥 찾아오는 공황장애

전 기존에 알던 사람과는 잘 지내고 대화가 쉽지만 새로운 사람이나 낯선 사람과 단 둘이 있으면 말이 어렵고 심해지면 공황장애도 오는 것 같아요. 이런 일이 빈번하진 않지만 한번씩 찾아와서 괜히 그 사람을 더 힘들게 하지 않나 라는 생각도하네요. 너무 타인의 시선을 신경써서 그런건지 아니면 내가 더 다양한 사람들을 만나면 적응이 될련지 앞으로 진지하게 고민을 좀 해봐야 할 것 같아요