사람들 많은곳에서 숨이 쉬기가 힘들어요

제가 제일 먼저 느꼈던것은 공개수업때였어요.

참여수업이라 부모들이 많았고 아이들도 많았어요

아이 수업하는것 보고 있었는데 갑자기 땀이 나고 속이 울렁울렁거리고 숨이 안쉬어지더라구요

근데 왜 갑자기 그런 증상이 나타난건지 알수가 없어요

그 상황이 싫거나 두렵거나 회피하고 싶었던게 아니였는데 갑자기 그러더라구요

주저 앉으니 사람들이 왜그러냐고 하더라구요 

화장실에 겨우 갔는데 속이 울렁거려서 구역질을 했어요

15분정도 화장실에 있으니 겨우 진정 되더라구요

거울을 보니 얼굴도 하얗고 입술도 파랗게 질렸어요

왜 갑자기 그런건지.. 그게 공황장애인지.. 

아직도 아주 가끔씩 사람들 많은곳에 가면 숨이 막히고 어지럽고 매쓰꺼워요

그러다가 또 괜찮아지고.. 

자주 그런게 아니라 가끔씩 그러더라구요

병원에 가봐야하는지..

고민이 되네요