공황장애

공황장애까지는 아직 아니지만 사람들 많이 모여있는 곳에 있으면 몹시 불편합니다.

그래서 대부분 집에 많이 머물고 있고...

대인 관계에 좀 어려움을 느끼고 있습니다.

공황장애로 봐야 할까요? 

어떤 노력을 해야 극복할수 있을까요?