숨을못쉬겠어요.

5년전 사람많은 밀폐공간에 있으면 숨을 잘 못쉬는 과호흡증상에 시달리고있다. 최근에는 많이 좋아졌지만 가끔 심장이 빨리 뛰면서 기분이 싸해지고 과호흡이 올때가 종종 있다. 아직 정신과 상담을 받아보지는 않았고 동내 내과 선생님께 말씀을 들리고 신경안정제를 처방받아 증상이 있을때 먹고있다. 최대한 이겨내려고 노력하고있고 지금은 그 횟수가 많이 줄었다. 몸이 건강해야 정신도 맑아지는 기분이라 항상 기분전환을 위해 만보걷기를 실천하며 생활한다.