[공황장애] 일하고 밖에 나갈 때가 너무 힘들어요

일을 마치고 밖에 나갈 때가 너무 힘든 거 같아요 

사람들이 많이 몰려 있는 곳에 가는게 힘든 거지요 

이럴 때면 어떻게 해야 될지 모르겠어요 

뭐부터 해야 될지 모르겠고 

손에 땀이 많이나요 

그게 혼자 있을 때도 편한 거 같아요 그래서 그런 건지 자꾸 혼자만 있게 돼요