공황장애 일까요

네이버에 검색해 보니공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황발작(panic attack)이 주요한 특징인 질환이라고 합니다. 공황발작은 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말한다고 합니다.

저는 이런 극단적인 증세까지는 가지는 않았으나 직장내에서 승진이  좌절되고 인간관계가 불편해진 이후로 가끔씩 비슷한 증세를 격고 있어요 

심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 있는데 이것 일까요