가끔 숨쉬기가 힘든 공황장애 증상이 있습니다

요즘 여러가지로 스트레스를 받았습니다. 그 후로 그게 심한 날은 숨쉬기가 힘든 공황장애 같은 증상이 생겼습니다. 처음에 연예인  같은 사람들만 있는 것이라 생각했습니다. 그런데 요즘 현대인들은 경미한 증상에서부터 중상까지 많다고 하네요. 그래서 심해지지 않으려고 노력하는데 어떤 때는 컨트롤하기가 어렵습니다.