아내의 공황장애 증상

아내가 몇년전부터 불안해하고 우울증 불면증 증상도 같이 있어서 검사를 받았는데, 공황장애 증상도 같이 있다고 하여 공황장애 증상에 먹는 약을 처방받게 되었어요. 가능하면 약에 의존하지 않고 마음 편하게 생활할 수 있게 곁에서 도움을 주고 싶은데 어렵네요.