급격한 스트레스 후 찾아 온 가슴통증과 숨막힘이 저를 괴롭혀요.

아들이 진로를 운동으로 정하고 꾸준히 해  오고 있던 운동을 갑자기  그만 두겠다고 작년 5월  폭탄 선언을 한 후 아빠와 아들 사이에서 급격한 스트레스를 받았어요.

아빠의 기대감이 산산조각나자  아빠는 아빠대로 아이는 아이대로  전쟁  아닌 전쟁이 계속 되었지요. 둘 사이에서 누구의 편도 들어줄 수 없던  상황에서 두 사람의 화살이 전부 엄마인 제 몫이였지요.

그 이후로  수시로 찾아오는 가슴통증과 숨막힘으로  응급실을  3번 정도 실려간 적도 있었어요.

결국 병원에서는  정신적인  스트레스로 오는  병이라 마음을 잘 다스려야 한다고 하더라구요.

작년 7월부터 꾸준한 상담과  약 복용으로 좋아지는 듯 하다가도 스트레스만 받으면 찾아오는 가슴통증과 식은땀으로 힘든 하루하루를 보내고 있어요. 

공황장애도 결국 마음의 병인데 그 마음을 다스리는 일이 쉽지는 않더라구요.

스트레스 받지 않고 살 수는 없는만큼 나만의 스트레스  해소법을 언능 찾아야겠어요.