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운동을 하다가도 공황장애가 올 수 있나요?

https://mindkey.moneple.com/depression/48238285

몇년전 살이 너무 쪄서 다이어트도 할겸 건강을 좀 챙기자 싶어서 요가를 등록하고 잘 다녔어요

그러다 플라잉요가를 처음으로 하게 되었는데

문제는 공중에 매달려 천을 잡고 하는 동작이다보니 조금 걱정을 했었는데.... 발에 천을 감고 거꾸로 매달라는 동작을 하면서 너무 긴장을 했는지 갑자기 눈앞이 캄캄해지면서 죽을것 같은 느낌이 들면서 너무 겁이났어요... 그러고선 며칠동안 몸살도 나고 계속 머리가 어지럽고 속이 메스껍더라구요..

지금은 그런 증상은 없지만, 몸을 거꾸로 하는 동작은 거부감이 심해서 하지를 못해요..이것도 공황장애라고 할 수 있나요?

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작성자 익명

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