[공황장애] 다시 예전의 저로 돌아가고 싶습니다.

회사를 다니며 스트레스가 많이 쌓였는지 

어느날부터인가 공황장애 증상이 생겼습니다...

 

출근을 하기위해 길을 나선 후 

머리가 어지럽기 시작하더니

지하철역에 들어선 후 뭔지 모를 불안함이

몰려오며 숨을 쉬기 힘들었습니다.

 

그런  상황을 처음 겪어보았기에 너무 

놀라고 혼란스러웠습니다.

 

계속해서 숨이 가쁘고 불안함에 눈물이

흘러나와 이상하다는 생각에 병원에

방문했습니다.

 

공황장애 진단을 받고 약을 복용하며

조금 나아지긴 했지만

언제 또 찾아올지 모른다는 생각에

지하철역에 가거나 사람이 많은 곳에

갈때면 불안하고 걱정이 몰려오며 많이

힘들고 지칩니다. 

 

 

어떻게하면 극복할 수 있을까요?

다시 예전의 건강한 저로 돌아갈 수 있을까요?