공황장애로 인한 사회생활 고민~

최근 공황장애로 인해 사회생활에 큰 어려움을 겪고 있어 고민이 많습니다. 

갑작스러운 발작과 불안감 때문에 사람들과의 만남이 부담스럽게 느껴집니다. 

중요한 회의나 모임에서 증상이 나타날까 봐 걱정이 앞서면서 스트레스가 더욱 심해지고 있습니다. 

이러한 불안감으로 인해 자꾸 약속을 피하게 되어 대인관계가 점점 소원해지고 있습니다. 

스스로 문제를 극복하려고 노력해 보았지만, 쉽지 않습니다. 

전문가의 도움을 받아야 할지 진지하게 고민하고 있습니다.