공황장애는 차츰차츰 생활을 갉아막는 증상이 나타나는가봐요..

공황장애는 차츰차츰 생활을 갉아막는 증상이 나타나는가봐요..

친구가 회사다니면서 갑갑하고 밥에 불면증도 오래 앓았는데 

병원에가니 공황장애라고..

저도 요즘 계속 스트레스 받는 일이 있어 두통과 위경련을 느낀적이 있어 혹시나 해서 자가진단을 해보니 몇가지 증상이 있는데 병원갈정도인지 모르겠어요..

공황장애도 의심증상이 있으면 초기에 가는게 좋은건지 자연적 치료도 되는건가 모르겠네요..

마음가짐이 중요한데.. 저 자신도 잘 못 믿겠고 화가 많아지는 요즘입니다.

주변인들에게 짜증도 화도 많아지고요 ㅠ