공황장애 고민이에요

요즘 언론에서 연예인의 공황장애, 우울증, 강박증, 트라우마 같은 정신적인 문제가 많이 언급되더라구요 그래서 공황장애가 뭘까 검색해보니 갑자기 극도의 두려움과 불안등을 느끼는 불안 장애의 일종이라고 나오네요 저도 특정 상황에서 두려움과 불안은 가지고 있는데 아니 누구나 다 마음속에 두려움과 불안이 존재한다고 생각하는데 그걸 극복하거나 아님 그냥 안고 살아가고 있는데 언론에서 너무 떠들어되니 저도 공황장애인지 누구나 다 갖고있는감정인지 헷갈리네요