욱하는 감정

생각이 많아지고 잠도 오지 않고 기분변화에 민감하게 반응을 일으킨다.

사소한 일에도 크게 반응하고 스쳐지나가는 말에도 계속 되뇌이는 것은 나이갑 못하는 짓이라는 것을 알면서도 크게 욱하고 반응하는 나로선 조울증으로 나타나는게 아닌가 싶네요.

자그마한 일에도 나타나는 반응을 자제할 줄 아는 마음 다스림이 시급하다.