감정기복이 심한데 ...조울증?

하루에도 여러차례 감정이 UP&DOWN이 되기도 합니다

괜시리 우울감이 몰려와 삶의 회의감도 왔다가 또 TV를 보고는 과몰입해 엄청들떠 웃곤합니다

저 스스로 조울증환자야? 하며 혀를 찹니다

그런데 퇴직하고 사람 만나는 폭도 좁고하다보니 우울감이 더 많이 찾아오는듯합니다

매일 운동하고 타게해보려지만 생각처럼 우울감이 사라지지 않네요