감정조절은 언제쯤 잘할까요

가끔 미치도록 우울해지는 날이 있어요ㅠ

그럼 완전 쳐저서 암것도 하기싫음

그러다 또 기분좋아서 날뛰기도하고ㅜㅜㅎㅎ

나이는 들어가는데 감정조절은 아직두 힘드네요 참

특히 화나구 슬플때 조절이 안돼여 흑흑

연습을좀 해야겠어요!!