회사에 가면 조울증이 생겨요

집에 있거나 출근하지 않고 밖에 있을 때는 감정기복이 심하지 않습니다. 오히려 평온하죠.

그런데 회사에 출근해서 그리고 특히 오후가 되면 울적해져요. 그냥 갑자기 멍해지면서 졸음이 쏟아지기도 하고 사람들과 소통이 버겁기도 하구요. 그냥 혼자 있고 싶어서 얼른 퇴근하고 싶기도 합니다. 

저는 출근할 때는 억지로라도 웃으려고 하고 밝게 인사도 하고 하는데요. 시간이 지나고 늦은 오후가 되면 뭔가가 밀려오면서 가슴이 답답해지고 밖으로 뛰쳐나가고 싶더라구요. 이렇게까지 하면 살아야 되나 이런 생각도 들고요. 

업무 스트레스로 인한 조울증도 생기는 건가요? 대인관계 스트레스가 더 큰 것 같기도 하네요. 회사 생활은 참 어렵습니다.