우울/불안/화

나이들어 조울증이...

2024.07.04 20:06

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https://mindkey.moneple.com/depression/49792583

20~30대엔 조울증같은거 없었는데

40. 넘으니 조울증 오더라구요.

사람들이 많고 시끌벅적하게

바쁘게 보내는 날엔 좀 덜한데

혼자 있거나, 주변 사람들 관계에 따라서

조증과 우울증이 번갈아며 막 밀려와서 감정자제가 힘들어요.

주변사람들 생각해서 자제하고

통제하려고 노력하는데 쉽지가 않네요.

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