조울증인지 궁금해요

감정기복이 심해요

항상 그런건 아니지만 한번씩 그래요

사람들과 있을땐 괜찮은데 혼자 있을때 한번씩 너무 우울해져요

문제는 그러다가도 아무렇지도 않은듯 괜찮아지는거에요

우울증인줄 알았는데 이런걸 보면 조울증일지도 모르겠어요

어떻게 극복하셨나요