변덕스러운 내 감정

기분이 엄청 좋다가도 갑자기 기분이 우울해질 때가 있습니다.

기분이 우울해지거나 좋지 않아질 때 이유를 분명히 알고 있지만

그 기분에서 벗어나거나 극복해 내야 하는 게 어려울 때가 있습니다.

거기에 집착을 하게 되고 상황이나 기분을 빨리 전환시키지 못하겠더라고요.

어느정도 시간이 해결해 주기도 하지만 그 시간을 버티기가 무척 힘들고 어렵네요.

트라우마 때문인지ㅠㅠ