이게 조울증인가요?

기분이 좋았다가, 우울해 지는 기분이 조절이 안되는 현상이 조울증이라고 알고 있는데, 요즈음 내가 그런 현상이 나타나는것 같아 걱정이 됩니다. 예전에는 남의 이야기인줄 만 알았는데, 물론 강도는 다르지만, 이런 현상을 내가 느낀다는 것이 걱정이

되네요, ㅠㅠㅠ, 의식적으로 라도 이러한 현상을 고쳐야 할 것 같은데, 힘드네요 ㅠㅠㅠ...