감정이 널뛰는 조울증

퇴사하고 더 심해지는거 같아요

남들은 집에 있으면 편하다고 하는데 일을 하다가 안하고있으니까 뭔가 불안하고 울적한 기분이 계속들어요

운동도 하고 기분전환도 하려고 노력하지만 그때뿐이고 하루라도 집에만 있을때는 나는 뭐하고있나 싶기도하고 좋다가 안좋다가도 널뛰네요

육아로 인해 경력단절이라 계속 일했던 친구들이 부럽기도 하고 또 시간이 있으니 여행갔다와서는 또 행복하다가도 뭐먹고살아야하나 싶기도하고 넘심난합니다