조울증 고민입니다

최근 갱년기 때문에 감정이 날뛰고 있습니다  좋았다가 나빳다가 합니다 갑자기 소라를 지르고 울기도 하고 화를 내면서 물건을 던지기 합니다 그러다가도 기분이 좋아지기도 합니다 울고 나면 시원해지고 걱정이 사라지고 카타르시스가 생기는것 처럼요 ㅜㅜ 좋아지겠죠?