(조울증) 자꾸 화가나고, 짜증이 나는건,,,

조울증, 불안, 우울등등 참 많은 정신적 스트레스가 많은것 같애요. 그게 남 얘기가 아니라 저도 포함 된것 같아서 참 슬프네요ㅠㅠ 예전에는 잘 참고 그냥 넘어가는 편이였는데 이젠 자꾸 화가나고 짜증이나요. 큰일뿐만 아니라 작은 일에도 참지 못하고 화가 나서 소리도 지를때가 많아서 조울증이 아닐까? 하는 생각에 고민이 됩니다.😭 괜찮다고 긍정적으로 라고 생각을 하는데도 안되니 고민입니다.