마음속 마음이 뒤쭉박쭉

어느듯 나이가 먹고 갱년기가 나도 모르게 찿아와 부채를 들고 수시로 더웠다 식었다 감정까지 왔다리 갔다리 한답니다. 운동으로 스트레스도 풀고 수다도 떨면서 마음을 잡고 있지만 우울하고 쓸쓸할 때는 조울증이란 단어가 생소하지 않네요..나에게도 있는 것 같아요..