조울증이 맞을까요?

조울증이라고 하면 감정 기복이 크다라는 정의로 알고 있어요. 저는 감정 기복이 크지는 않지만, 가끔 극도로 뭔가를 하기 싫다는 생각에 사로잡혀서 점점 기분과 몸 상태가 다운 되는걸 느껴요. 그나마 다행인건 제가 제 기분을 느낀다는 점 같아요.

진짜 무서운건 기분이 내려가고 아무것도 하기 싫다 할 때 그걸 눈치 못 챌까봐 무섭다는 생각을 할 때가 있어요.