조울증 증상?

가끔씩 기분이 이상합니다.
갑자기 슬프고 안 좋은생각이 나면서 울다가 

또 갑자기 별 거 아닌 상황에서 웃고
이걸 반복합니다.
불면증에 잠을 잘 못자니 컨디션도 엉망이니 더 상태가 안 좋아지는 것 같아요.

이게 조울증일까요? 병원을 다녀야 할 지 고민입니다.