조울증의 의미

익명방의 글을 읽고 나에게 해당되는 

조울증 증세를 부정할수 없었다 

감정기복 때문에 내 눈치를 보는 가족들...

우울감 현실도피상상 쌓이는 불만 

부정적인 생각은 꼬리를 물어간다 

내가 왜이럴까 

나로인해 타인에게 안좋은 영향을 준것이다 

마음의 안정을 되찾고싶다