조울증 잘 극복해야 겠어요

조울증에 대해서 잘 몰라서 너튜브에서 영상 찾아보고 조금 알게되었네요 기분장애의 대표적인 모습이라고 하네요 기분이 들뜨는 조증이 나타나기도 하고 기분이 가라앉는  우울증이 나타나기도 하나봐요 오락 가락 하는 기분 너무 힘들것 같아요 혹시라도 이런 기분이 지속된다면 전문가의 상담을 받아봐야 겠어요