요즘 여기저기 많이 보이는 조울증

나이가 들면서 호르몬의 영향 때문인지 요즘 주위 지인들을 비롯 저까지 조울증 증상들이 쉽게 보이는 것 같아요 막 즐겁고 웃다가 갑자기 우울해지고 눈물이 나고 사소한 거에도 너무 짜증이 나면서 감정 조절이 안되고 감정이 롤러코스터를 타는 기분이라 조절하기가 스스로도 답답하고 힘이 들때가 있어 속상하네요