테스트하는 방법이 있을까요 [조울증]

병원에 아지 않고

 증상이 심한지 심하지 않은지 테스트하는 방법이 있을까요 

그런 방법이 있으면 조언해 줬으면 좋겠습니다 

병원에 가면 복잡하고

 사람들도 쳐다보니까 별로 내키지가 않아요

 그냥 테스트해 보는 방법이 있지 않을까요 

그러고서 심하면 병원에 가지요