[번아웃증후군] 욕심에서 생긴 번아웃 증후군

몇년전 쓰리잡을 하면서 심하게 번아웃 증후군이 온적이 있어요. 몸이 어질 거리면서 몸 자체에 무리가 오고  그다음부터는 모든 의욕이 갑자기 떨어지면서  사는 것 자체가 무섭게 다가왔어요.

모든 일을 그만두고 한의원 진료를 받아보니

정신적인 탈진상태, 번아웃 증후군 증상이라고 하더라구요.  그이후 모든 일을 그만두고 치료받고

여행도 다니면서  다시 일상으로 돌아올수 있었어요. 번아웃 증후군이 왔던 이유는 열심히 산다는 핑계 아래 나의 욕심이 있었음을 알게 되었어요.

이제는 많이 내려 놓고 하루 하루를 소중하게 즐기며 보낼려고 노력중입니다.