무기력, 번아웃증후군.

어느덧 중년이 된 지금, 누구보다 열심히 살아왔다.  남편 아이 뒷바라지 열심히 하고, 살림도 잘 이끌어왔다.  갱년기가 오면서 아이도 공부하러 떠나고 무기력증과 우울감이 함께 찾아왔다.

평소 너무 깔끔떤다고 눈치받는 내가 설겆이도 미루고 청소도 거르는 일이 잦아졌다.  걷기를 좋아하지만 집밖을 나가지 않고 아무것도 하기가 싫어졌다.  번아웃이 아닐까...

증상이 더 심해지기전에 뭔가 돌파구를 찾아야할것 같다.