번아웃증후군 - 주기적으로 있어요

나의 직장 일이란게 월 주기로  월말과 월초가  많이 바쁘답니다.  직장인이면서  주부인 나.   퇴근은  또 한번의    출근과도 같은

일상이 계속되다 보면  어느 순간 모든것이

한순간 정지된듯  손도 까딱하기 싫은 날들이 있어요. 문제는 점점 주기가 짧아진다는거죠 . 첫째 두통이 심하게 옵니다. 그리고 짜증으로  이어지고   우울해집니다.

아무것도 하기싫고 아무생각도 나지 않는

멍한   무기력한  상태. 

점점  갈수록 온몸이 아파서 고민입니다

한달에 한번  정도는 그런거 같아요. 

쉼이 필요하지만 산다는게  쉽지 않더라구요