번아웃증후군 일이 너무 힘들어서 번아웃이 왔어요

저 예전 직장 다닐때요 출퇴근 거리도 너무 멀었고 직장일도 너무 힘들어서...

일 마치고 집에 오면 만사가 다 귀찮고 녹초가

되어 씻는것도  밥먹는 것도 힘들어 그냥 잠만

잤던 기억이 있어요

매사에 의욕도 없고 웃음도 잃어 정말 세상 사는

재미가 없어 왜사나 싶을 때가 많았죠

그때는 번아웃이라는 용어 자체도 몰랐고

그냥 내 멘탈에 문제가 있구나 정도로 생각했는데

지금 생각하니 일이 너무 힘들어서 그랬던거

같아요 

휴식을 많이 취하고 취미활동을 하니

많이 좋아졌어요