(번아웃증후군) 무한반복적인삶

안녕하세여 저는 요즘에 매일아침마다 반복적으로 일찍기상을하고 아침먹고 지하철타고 출근하고 시간되면 동료들 또는 혼자밥을먹고 커피한잔마신다음에 오후업무시작- 휴식시간에 수다떨기 -저녁퇴근하기를 시행하고 있습니다 물론 출장을가는경우나 휴가등 예외적인상황을 제외하고 거의 항상같은 루틴으로 시작을하는데 내가가끔 무엇을위하여 이렇게열심히하나라는 생각도들고 자괴감이들어 미치겠습니다 벗어나려고 낚신골프등 취미생활도해봤는데 그때뿐이고 다시번아웃이오네여