번아웃증후군 증상일까요

회사를 5년 넘게 다니고 있어서 그런지 뭘 하더라도 새로운게 없고 모든게 다 익숙하다보니 모든게 다 지루하게 느껴지고 하루하루 회사 나가는게 너무 싫고 주말만 기다리는 상황입니다. 주말이 끝나는 일요일 밤만 되면 스트레스가 너무 쌓이고 이렇게 언제까지 살아야되나 회의감만 드네요. 이런 증상이 번아웃증후군일까요 이런 상황을 어떻게 헤쳐나가야할지 고민이 많은 시기네요